« 春のリハビリのコツ | トップページ | 長いものに巻かれていては »

2021年3月13日

このリハビリも楽しめる

日曜大工も、私にとっては、有効なリハビリ。

棚ひとつ作ることさえ、全身運動に近い。

動かぬ手足を駆使せねばならないため、それは、必然の行為に。

おまけに、頭も働かさないと、組み上がっていかない。

普通の人なら、チョチョイと出来ることさえ、出来ないのだから。

そうやって、工夫しながら、身体を動かす。

これが、日頃使わぬ筋肉を、刺激していく。

まさに、リハビリそのものだ。

ただし、デメリットもある。

効果がありすぎて、疲れも半端ない、と。

そして、ヤリ過ぎも毒だと、学ぶわけだ。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
これからの一日が、あなたにとって良き日でありますように。

|

« 春のリハビリのコツ | トップページ | 長いものに巻かれていては »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 春のリハビリのコツ | トップページ | 長いものに巻かれていては »