身近な自業自得

季節の変わり目は、体調を崩しやすい。

寒暖の差が、理由のひとつ。

昨日までの暑さ寒さが、嘘のように、真逆へ。

そして、その差が、大きければ大きいほど、体調管理が大変に。

若くて元気なら、むりやりにでも、維持出来よう。

でも、その無理が利かない高齢者などは、大変に。

当然、障害持つ私も、その範疇に入る。

よって、自己管理が、必須事項で。

こればかりは、他人まかせには出来ない。

そんな当たり前のことを、失念するから、体調崩す。

あまりに分かりやすい、自業自得なのだ。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
これからの一日が、あなたにとって良き日でありますように。