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2020年8月 5日

身体の声に敏感に

庭の草取りをしている間、頭の中は、空っぽに。

瞬間的には、無の境地かも。

だから、時間を忘れてしまいがち。

気がついたら、1時間、黙々と作業していたりする。

炎天下に、こういうことは、身体に悪い。

よって、あわてて、片付ける。

アラームでもセットしておけば、良いのだろう。

しかし、そういう機器を、持ち歩くのも面倒。

腕時計の重ささえ、肩への負荷となるわけだから。

結局、身体の声に、耳傾けている。

その日の体調に合わせ、絶妙な塩梅で、知らせてくれる。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
これからの一日が、あなたにとって良き日でありますように。

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