« 我が振り | トップページ | その道の »

2017年7月10日

意識付け

ここ数日、倦怠感が抜けない。

雨ばかりで、外の作業が出来ぬのが、大きいのだろう。

私にとっては、庭の草取りも、立派な作業療法なのだ。

一般的に、リハビリと聞けば、病院でするものと思われる。

しかし、日常生活の、あらゆることが、リハビリとなる。

要は、意識するかしないか。

ただ何となく動かしていても、効果は薄い。

この動きで、ここを刺激する!

その意識付けが、効果を倍増させる。

それ以前に、終わった後の、満足感が違う。

これも、自分で、気付いたことのひとつ。

教えられずとも、ふと閃くこともある。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
これからの一日が、あなたにとって良き日でありますように。

|

« 我が振り | トップページ | その道の »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/45723/65515415

この記事へのトラックバック一覧です: 意識付け:

« 我が振り | トップページ | その道の »