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2016年5月 4日

疲労

リハビリに燃えていた頃は、連日、肉体疲労。

最初の頃など、まさにクタクタだった。

それでも、ぐっすり眠れば、翌日はケロリ。

さあ、今日も頑張るぞ、と。

つまり、取れるから、疲労なのだ。

取れない疲労は、故障となろう。

よって、疲労は、疲労のうちに、処理せねばならない。

疲れたからと放っておいては、壊れる危険性も。

この作業を、自分で出来るか?

ここに、大きなポイントがあるような。

肉体面のみならず、精神面でも同様のはず。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
これからの一日が、あなたにとって良き日でありますように。

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